Marco Alvarez

La clase empieza con 5 minutos de calentamiento articular, 15 minutos de calentamiento el tiempo restante se trabaja tecnica seguido de ejecución de tecnica. EL grado de dificil depende del nivel que se encuentre el alumno. El primer día por lo general es para medir el rendimiento y estado físico del alumno en el calentamiento. Al finalizar se hace ejercicios de técnica empezando por lo básico, desde trabajo de postura, guardia, desplazamiento, seguido de técnica de golpes puños, rodillas, codos y patadas. En clases de grappling se comienza con un calentamiento explosivo, seguido de estiramientos de cuello y ejercicios de cadera. Se le enseña unos drills para la memoria muscular y luego la técnica. Al finalizar se termina con un estiramiento y ejercicios de cuello. Cuento con todos los implementos necesarios para desarrollar una clase.
También cuento con un espacio totalmente equipado para poder enseñar cualquier disciplina ubicado en Pueblo Libre
En el 2015 trabaje para una ONG (SIT PALANG) donde le daba clases a niños y jóvenes de muay thai y se llego a formar 2 campeones.
Soy peleador profesional de artes marciales mixtas hace 7 años.
Sub campeón nacional de muay thai 67kg 2016
Cinturón azul de luta livre.
En el 2017 viaje a hacer un campamento de 3 meses a Brasil con el Team ForjaV2 dirigido por el mestre Vagner Vieira.
Mi debut profesional fue en Brasil en campiñas en el 2017 ganando KO.
Mi récord profesional es de 3-1. Actualmente peleo en la categoría de los 61kg
Pertenezco al team de Contacto Livre dirigido por Takeshi Nakamura.
Actualmente vengo desarrollando un equipo de trabajo con unos compañeros para poder enseñar de manera adecuada a las personas interesadas en aprender deportes de contacto y tener un estilo de vida saludable.
Me desplazo a domicilio para dictar las clases y también cuento con un centro totalmente equipado para llevar una clase de cada disciplina. También cuento con un espacio totalmente equipado en el distrito de pueblo libre.