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¿Cuál es el mejor tipo de yoga para tonificar el cuerpo?

Sandra 1 respuesta
Quiero tonificar mi cuerpo haciendo yoga ¿Cuál es el mejor tipo de yoga para lograrlo?
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Respuestas
Esther Beato Ortega
Mi persona tan solo te puede responder de hasta yoga, vinyasa yoga y viniyoga. Los tres tonifican el cuerpo, más mojándome las manos en el agua, te diría que toda la parte física de todos los yogas tonifican la musculatura muchísimo.
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