Logra Controlar el Estres Practicando Yoga

Saludos Soy Harold Ovalle, Profesor de Yoga por mas de 15 años.
Con las tecnicas de Yoga podras experimentar paz, tranquilidad, como tambien poder tener el control de lo que piensas y sientes, y asi lograr una vida mas equilibrada y en Armonia, Con la Yoga Experimentarar:

Fortaleza Fisica
Control de las Emociones
Control de los pensamientos

Para esto se utilizan tecnicas como:

Respiracion consciente
Ejercicios unidos a la Respioracion
Meditacion
Relajacion del cuerpo
Posturas de Yoda (Asanas)