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Los beneficios del yoga -Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. -Ayudarle a relajarse. -Mejorar su confianza en usted mismo. -Reducir el estrés. -Mejorar su coordinación. -Mejorar su concentración. -Ayudarle a dormir mejor. -Ayudar a la digestión. -Coaching para la vida