Saray Mejia

Enseño el Hatha Yoga: yoga físico (asanas+pranayamas+meditación), las clases son muy dinámicas y divertidas, se aprovecha al máximo la conexión virtual, la clase inicia con activaciones y trabajos de respiración, focalizando la atención a los canales visuales y auditivos para lograr una mejor conexión. Al iniciar se crea un plan de trabajo par alcanzar los objetivos semanales.