soy instructor de yoga y meditación enseño tanto presencial como virtual. Además enseño taichi-chikung, hago masajes: quiropraxia, reflexología, acupuntura, masaje thai. Mi metodologia se basa en principios de la disciplina del yoga: realizo soltura de columna, pranayamas, concentración, estiramientos, asanas, relajamiento, masajes thai, meditacion, pranayamas y mantras. Estuve dando clases prese...
soy instructor de yoga y meditación enseño tanto presencial como virtual. Además enseño taichi-chikung, hago masajes: quiropraxia, reflexología, acupuntura, masaje thai. Mi metodologia se basa en principios de la disciplina del yoga: realizo soltura de columna, pranayamas, concentración, estiramientos, asanas, relajamiento, masajes thai, meditacion, pranayamas y mantras. Estuve dando clases presenciales hasta antes de la pandemia en los hospitales Sabogal del Callao (área de medicina complementaria) y el hospital 2 de mayo de Lima en el área de Diabetes y endocrinología. Enseño el yoga tibetano o lamasería con runas. En cuanto al taichi-chikung enseño taichi con abanico, chikung (Ba Duan Jin), el juego de los 5 animales (Wu Xin Xi), taichi shibashi, automasajes, La enseñanza es paso a paso desde el movimiento simple y básico hasta dominarlos y pasar al nivel intermedio y por ultimo avanzado. Si no son pacientes tambien se puede hacer un yoga acorde a sus necesidades pues no todos tenemos los mismo objetivos en yoga. En cuanto al taichi lo uso luego del yoga como parte del relajamiento. Los horarios pueden variar con el fin de que no pierdan sus clases y sean lo más continuo posible. En cuanto a la meditación lo combino con sonidos curativos y mantras. Tambien doy quiropraxia y reflexologia. Si desean conversar sobre el tema sin compromiso me pueden llamar nueve ocho tres cuatro dos seis cuatro ocho cuatro, si no contesto es porque estoy en clases pero devuelvo la llamada. Namasté y paz en vuestras almas
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