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Jorge Álvarez Manzanares

★ 5 · 3 valoraciones
Clases de Entrenador personal
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Con 30 años de experiencia en el deporte, tanto en carrera de fondo, competiciones y ejercicios de fortalecimiento, tengo los conocimientos necesarios para elaborar el plan integral de entrenamiento y alimentación sea cual sea tu nivel deportivo y metas, desde cero hasta élite, trabajo con una evaluación previa para ofrecer rutinas semanales dentro de una planificación parcial de 2 a 3 meses desp...
Con 30 años de experiencia en el deporte, tanto en carrera de fondo, competiciones y ejercicios de fortalecimiento, tengo los conocimientos necesarios para elaborar el plan integral de entrenamiento y alimentación sea cual sea tu nivel deportivo y metas, desde cero hasta élite, trabajo con una evaluación previa para ofrecer rutinas semanales dentro de una planificación parcial de 2 a 3 meses después de la que se hace una prueba de los resultados logrados.
Aunque lo ideal es seguir los ejercicios diarios, en caso de alguna novedad pueden cambiarse, adaptándolos a las nuevas condiciones. Las partes básicas de cada entrenamiento son:
Calentamiento, técnica de carrera, entrenamiento, ejercicios de fortalecimiento general, estiramientos, alimentación, descanso.
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Valoraciones de mis estudiantes

5
★ ★ ★ ★ ★
3 valoraciones
1
2
3
4
5
100%
V
Valeria
Diciembre de 2024
★ ★ ★ ★ ★
Estoy en una academia para policia en Trujillo, Jorge entrena de forma más eficiente, enseña a hacer bien los ejercicios de gimnasia general y carrera, como aprovechar el tiempo en casa para hacer calistenia y economizar esfuerzo con muy buenos resultados, más entrenamiento no siempre es mejor resultado, lo veo en comparación con otros compañeros que gastan mucho esfuerzo, cansados y sin resultados.
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M
María
Noviembre de 2024
★ ★ ★ ★ ★
Tengo un horario complicado, entrena a distancia y supo adaptar su forma de entrenar y alimentación perfectamente a mi estilo de vida, hasta me sugirió un parque cerca de mi ubicación y como usar bien sus condiciones porque no es muy grande. He mejorado bastante desde que empecé
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Jorge responde:
Gracias por tu valoración María
D
David
Noviembre de 2024
★ ★ ★ ★ ★
Explica los entrenamientos con sencillez y tiene en cuenta a parte, el calentamiento y estirar bien. Lo mejor es que desde el primer día se aprende bastante
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Jorge responde:
Gracias por tu valoración David
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