Primero ponemos a prueba sus capacidades físicas y mentales de acuerdo a ello planteamos una serie de ejercicios para que su nivel de acondicionadomiento físico sea más óptimo y pueda seguir progresando teniendo como bases la fuerza muscular resistencia Cardiovascular y Flexibilidad .
Primero ponemos a prueba sus capacidades físicas y mentales de acuerdo a ello planteamos una serie de ejercicios para que su nivel de acondicionadomiento físico sea más óptimo y pueda seguir progresando teniendo como bases la fuerza muscular resistencia Cardiovascular y Flexibilidad .