Federico Cisneros

Hola, mi nombre es Federico y facilito sesiones de yoga y meditación. Ambas son prácticas ideales para aliviar dolores de cabeza o del cuerpo, así como síntomas de estrés, ansiedad, insomnio o depresión, pues nos ayudan a reconectar con nuestro Ser a través de la respiración, el silencio, la quietud y el movimiento, dejándonos una sensación de alivio y tranquilidad que fortalece nuestro sistema inmune y aumenta nuestra paz interior.

Las sesiones que guío pueden ser privadas o grupales. Aquí en mi casa tengo un espacio al aire libre - ideal para el verano - pero también realizo sesiones a domicilio y online, para facilitar la experiencia más allá de la distancia.

Me inicié en este camino tomando clases particulares con una maestra muy especial que llegó de México y con la que estudié entre los años 2004 y 2008. Luego continué explorando diversos estilos con otros profesores y, con el tiempo, seguí profundizando cada vez más en la conexión espiritual que tejemos a través del cuerpo, la mente, las emociones y el alma.

También doy clases de piano. Me formé con el método Susuki durante varios años y luego seguí investigando la música de forma más autodidacta, así que si tienes interés por aprender a tocar este instrumento musical puedes contar conmigo.

Espero llegar a personas con muchas ganas de aprender. Creo que una de las cosas más importantes en la vida tiene que ver con la motivación y la perseverancia que le ponemos a nuestras búsquedas, pues todo eso nos ayudará a conseguir continuidad con la práctica y sé, por experiencia, que con paciencia y persistencia podemos lograr grandes resultados.

Buen camino y gracias por leer.