Erika Márquez

Las clases virtuales son interactivas durante toda la sesión. La duración es de 50 minutos. Los niveles van desde el principiante hasta el avanzado en los diferentes métodos de Yoga. Los participantes pueden escoger un grupo y se adecuan a los horarios disponibles, así también pueden optar por sesiones personalizadas en los mejores horarios disponibles ya sea para ellos que para mí.
Durante la ejecución de la practica se usan soportes para mejorar la realización de la postura y corregir desaliniamientos que la persona puede tener de muchos avos de posturas erróneas. Estos soportes pueden ser: correas, bloques y Sillas de Yoga.
Se puede iniciar a practicar Yoga desde los 5 años de edad hasta ser adultos mayores. Lo mismo durante el periodo de gestación es posible preparar el cuerpo de la futura madre para crear el espacio oportuno para el desarrollo del bebé en el vientre materno.
Las terapias físicas se realizan en programas personalizados a domicilio, lugar trabajo o donde lo crea mas conveniente el estudiante.
Yamuna Body Rolling es una terapia americana que estimula el hueso para extender los diferentes músculos a eso relacionados. Se puede realizar desde el rostro hasta las manos y lo pies, pasando por todo el cuerpo; esto mejora la capacidad pulmonar y relaja completamente él mismo del estrés cotidiano.
Las empresas que deseen dar soporte físico y mental a sus trabajadores pueden contactarme para buscar las mejores soluciones para sus empleados.
YOGAWITHERIKA está al servicio de todos con una garantía en el servicio de calidad.