Daniel Huaranga Sanchez

CLASES PERSONALIZADAS
BOXEO RECREATIVO CON FUNCIONAL TRAINING
KRAV MAGA (DEFENSA PERSONAL)
EL BOXEO + FUNCIONAL TRAINING ES UN ENTRENAMIENTO MUY COMPLETO YA QUE TRABAJA TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO.
BENEFICIOS:
- MEJORA LA AGILIDAD Y LA COORDINACION.
-TRABAJA EL EQUILIBRIO.
-PERDIDA DE GRASA CORPORAL.
-TONIFICACION MUSCULAR.
-MEJORA LA POSTURA CORPORAL.
-ES LA MEJOR MEDICINA CONTRA EL ESTRES Y LA ANSIEDAD.
METODOLOGIA DESDE NIVEL BASICO HACIA ADELANTE DE ACUERDO AL NIVEL Y OBJETIVOS DEL DEPORTISTA. ( ALTO RENDIMIENTO, DEFENSA PERSONAL,SALUD Y BIENESTAR)
PREPARACION:
- FISICA ( RESISTENCIA,FUERZA, VELOCIDAD, ESTABILIDAD)
- TECNICA ( PARADA DE COMBATE,DESPLAZAMIENTOS,GOLPES,COMBINACIONES DE GOLPES,DEFENSAS)
- TACTICA ( OFENSIVA, DEFENSIVA,DISTANCIA DE COMBATE, ZONA DE DESPLAZAMIENTOS)
- PSICOLOGICA ( MOTIVACION CONSTANTE, RELAJACION AL GOLPEAR)
- TEORICA ( EXPLICACION DEL PORQUE Y PARA QUE DE CADA METODO REALIZADO)
DINAMICA: Las clases son de tipo mixtas:

Las clases de tipo mixtas son una combinación de los entrenamientos del desarrollo y elevación de las capacidades físicas y de formación y perfección de las habilidades técnicas y tácticas
PLANIFICACION: DESDE LA PRIMERA CLASE SE TRAZAN OBJETIVOS CLAROS EN CUANTO AL DESARROLLO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SE TRAZAN LAS MEDIDAS ANTROPOMETRICAS DE LA PERSONA PARA REGISTRARLAS Y COMPARARLAS CADA 15 DIAS PARA VER LA MEJORIA EN LAS MEDIDAS. SE LE DA UN PLAN NUTRICIONAL ESPECIALIZADO DE ACUERDO A LOS OBJETIVOS DEL ALUMNO ( REDUCCION DE GRASA CORPORAL Y TONIFICACION MUSCULAR/ AUMENTO DE MASA MUSCULAR),SEGUIDO SE LE PLASMA UNA RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARA LLEVARLO A CABO DURANTE EL PERIODO TOTAL. LA RUTINA ES VARIADA. POR NIVELES Y ESTA ESTRUCTURADA PARA DESARROLLAR TODAS LAS CAPACIDADES DEL ALUMNO EN CUESTION. RESPETO Y CONFIANZA ANTE TODO.
TRABAJO MOTIVACIONAL CONSTANTE, APOYO DE SUPLEMENTACION ESPECIAL Y RESOLUCION DE CUALQUIER DUDA DEL DEPORTISTA,
¿QUE ESPERAS PARA MEJORAR TU CONDICION FISICA , APRENDER NUEVAS HABILIDADES Y LOGRAR TUS OBJETIVOS DESEADOS?
"LA DISTANCIA ENTRE UN SUEÑO Y LA REALIDAD SE LLAMA DISCIPLINA"