Amparo Alabarces

Doy clases de yoga. presenciales y online, grupales e individuales.
Mi propuesta esta basada en la practica de asanas para obtener un cuerpo sano y fuerte al mismo tiempo una mente calma y tranquila. Hay un enfasis en las posturas de pie ya que estas son de gran importancia para el bienestar y la salud completa en la columna, cabeza, organos internos.
A medida que se establecen las posturas "base" se van incorporando otras mas complejas, haciendo hincapie en las invertidas como Salamba Sarvangasana ( el paro de hombros o la vela) y Salamba Sirsasana ( paro de cabeza).La practica de yoga conduce a mantener un hilo en la conciencia, logrando una mente calma y con mas claridad.
Empeza yoga. clases de yoga virtuales y presenciales, grupales e individuales.

ZONA ALMAGRO-IMPORTANTE